海报新闻记者吴杰报道

作为中国生活方式医学和相关专业领域最大的学术交流会议，第四届中国健康的生活方式医学会议于10月19日在北京举行，近100名生活方式医学和相关领域的专家，包括中国工程学院，主任，国家心血管疾病中心，中国健康生活医学会议主席，中国工程学院院士陈年希，中国中国工程学院院士，中国中国学院院士科学，卢林（Lu Lin），中国科学院等院士等。聚集在一起，分享有关健康生活方式的普及以及在中国的生活方式医学发展，建立专业共识并发布完整生活周期的健康生活方式促进的研究结果倡议。

19日，第四届中国健康生活方式医学会议在北京开幕。第十届全国人民代表大会常务委员兼中国护理委员会主任的副主席Gu Xiulian在开幕式上发表演讲

该会议由国家心血管疾病中心和中国流通杂志共组织，其主题是“现场领域，边境健康”。该会议旨在回应国家卫生委员会的呼吁和其他16个部门在2024年共同启动“体重管理年”活动，增强对慢性疾病的预防和控制，有效地控制慢性病及其相关风险因素，并促进其相关的风险因素，并促进文明健康的生活方式的加速形成。

普及健康的生活方式并改善健康的预期寿命

谁研究表明，健康和寿命依赖于生活方式。

健康的生活方式是指个人或团体采用的行为模式，以实现整个生命周期的最佳健康目标。它具有明显的及时性，区域性和人口特征，是人类生存和健康基石的基础。健康的生活方式不仅有助于延长预期寿命，还可以改善生活质量并减轻疾病的负担。

不良生活方式是威胁我们居民健康的主要原因。目前，我所在的国家有2.45亿高血压患者，2亿血脂血症患者，24000万超重或肥胖者，3亿吸烟者和9000万糖尿病患者。 “健康中国2030年”的大纲清楚地表明，有必要通过多个措施水平来改善整个人的健康，并延长健康的预期寿命。

生活方式医学的兴起可以追溯到20世纪后期，其核心是通过科学干预来预防，逆转甚至治疗慢性疾病。 2020年9月，国家心血管疾病中心建立了第一个健康的生活方式医疗中心，标志着中国健康生活方式医学的正式实施。随着国家医疗和健康工作逐渐从“以治疗为中心”转变为“以健康为中心的”，健康生活方式的重要性已成为共识，健康的生活方式医学逐渐成为“健康中国”的重要学科战略。抓手工具之一。

中国工程学院院士Hu Shengshou，国家心血管疾病中心主任，中国健康生活方式医学会议主席，发表了主题演讲

胡申申说，非传染性慢性疾病，心血管和脑血管疾病，肿瘤呼吸道疾病，肾脏疾病，糖尿病和精神疾病，这六种慢性疾病与生活方式密切相关。健康的生活方式可以有效地节省医疗资源，这不仅是一个医疗问题，而且是一个主要的国家经济战略问题。

饮食和动态平衡和科学体重减轻以发展健康的生活方式

今年6月，国家卫生委员会与教育部，体育总局和其他16个部门的管理部共同启动了“体重管理年”活动，并制定了“体重管理年”活动“活动实施计划”。管理层已成为本次会议上的热门话题。

调查显示，中国居民超重和肥胖的状况并不乐观，需要在迫切需要干预时加强。体重水平与人类健康密切相关，肥胖是真正的“所有疾病来源”。重量异常，尤其是超重和肥胖，是慢性疾病，例如心血管和脑血管疾病，糖尿病和一些癌症等慢性疾病的重要危险因素。

国家心血管疾病专家委员会健康生活方式医学专业委员会常务委员会委员会委员会（Chen Jia）分享了Amway Nutrilite在促进体重管理方面的实践。

“饮食不平衡和体育锻炼的显着减少是超重和肥胖的主要原因。” Chen Jia说：“今年，我们全面的体重管理理论系统和计划已经解决了诸如努力饮食，努力工作和频繁的篮板等共同的疼痛点。”陈贾介绍。

Chen Jia提供的数据表明，由于上述计划于2024年4月升级，因此在干预4周后，BMI，腰围，体重和其他指标的10,000名新体验者在BMI，腰围，体重和其他指标方面有了显着改善。

Amway市场部副总裁（中国）兼亚洲科学技术创新中心副总裁Chen Jia分享了促进体重管理的实践

在陈贾（Chen Jia）引入的“安利计划”中，科学和个性化的饮食补充剂不仅是体重管理的重要组成部分，而且是健康生活方式的必要部分。均衡饮食可以满足大多数人的日常营养需求，但是在某些情况下，例如挑剔的食物，高工作压力和单一饮食结构，可能导致某些营养素的摄入量不足。科学和个性化的饮食补充剂可以根据个人的年龄，性别，健康状况，遗传特征等来为每个人量身定制适当的营养计划。

大健康社区有助于普及健康的生活方式

生活方式是影响公共卫生的重要因素，社会的所有部门都逐渐达成共识。但是，改变不健康的生活习惯并培养健康的生活方式很容易知道且难以做，但是仅依靠个人力量通常很难实现。

“提高健康素养需要专业人员的指导；实践健康的生活方式需要健康社区的支持。”中国安利（Amway）公共事务副总裁Wang Ruhua说。 2020年，安利（Amway）使用移动互联网技术启动了一项大型健康策略，探索并改善了具有中国特征的大型健康社区模式，传播健康知识，实施健康的习惯，并帮助公众发展健康的生活方式。基于此，Amway为所有年龄段，各种健康需求和不同的生活场景推出了一系列用于体重管理，抗衰老，肠健康，骨骼健康等解决方案。

目前，Amway已为大型健康社区运营商发布了180多个课程和30,000多个专业的科学内容，并且已有超过600万人研究。安利赋予了60,000多名营销人员。通过对中国营养学会的营养和健康顾问培训和检查，该公司支持他们建立和运营成千上万的卫生社区，具有丰富的主题，令人兴奋的内容和在线整合，以陪同他们。成千上万的人提高了他们的健康意识，匹配个性化的营养和健康计划，并发展了健康的生活方式，并遇到了更健康的自我。

早在2016年，该国就颁布了“健康中国2030年计划概述”，后来明确提出了到2035年建造“健康中国”的目标。安利致力于建造大型健康社区，以建设一支基层部队一个健康的中国，散发健康的家庭，帮助建立健康的社区和健康的城市，通过社区创造多种价值，并为人们的美好生活做出贡献。